เปลี่ยนมุมคิด พิชิตเป้าหมายในปีใหม่

ทุกครั้งที่เข้าสู่ปีใหม่ หลายคนตั้งเป้าหมายเพื่อพัฒนาตัวเอง เช่น การลดน้ำหนัก เก็บเงิน หรือเริ่มต้นธุรกิจใหม่ แต่สถิติบอกว่าเกือบ 80% ของเป้าหมายเหล่านี้ล้มเหลวภายในไม่กี่เดือน เพราะเหตุใด? คำตอบอยู่ที่วิธีการวางแผนและการปรับมุมมองของเราเอง

เทคนิคเปลี่ยนเป้าหมายให้สำเร็จ

1. ตั้งเป้าหมายที่จับต้องได้และมีกรอบเวลา
เป้าหมายที่ดีควรชัดเจน เช่น แทนที่จะบอกว่า "อยากมีเงินเก็บ" ให้กำหนดว่า "จะออมเงินเดือนละ 5,000 บาทตลอดปี" และมีแผนการปฏิบัติที่เป็นขั้นตอน

2. แบ่งเป้าหมายใหญ่เป็นเป้าหมายย่อย
หากต้องการลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม แทนที่จะทำทีเดียว ให้แบ่งเป็นเดือนละ 1 กิโลกรัม ด้วยการออกกำลังกายและควบคุมอาหารทีละน้อย ซึ่งจะช่วยให้มีกำลังใจทำต่อไปเรื่อยๆ

3. สร้างแรงกระตุ้นและกำหนดรางวัล
ใช้สิ่งเล็กๆ เป็นแรงจูงใจ เช่น ซื้อของที่อยากได้เมื่อทำสำเร็จ หรือมีเพื่อนที่ช่วยติดตามความก้าวหน้า

4. โฟกัสที่ความก้าวหน้ามากกว่าความสมบูรณ์แบบ
ทุกคนย่อมมีวันที่พลาด แต่การกลับมาสู่เส้นทางเดิมให้เร็วที่สุดจะทำให้คุณเข้าใกล้ความสำเร็จมากขึ้น


รอติดตามข่าวดี! เร็วๆ นี้จะมี ที่พักเปิดใหม่ย่านธรรมศาสตร์รังสิต สถานที่ที่คุณจะได้ใช้ชีวิตอย่างสะดวกสบายและใกล้ชิดกับสถาบันการศึกษาชั้นนำ พร้อมสิ่งอำนวยความสะดวกครบครันที่จะทำให้ทุกวันของคุณเป็นวันที่สมบูรณ์แบบ!